Accepter
janvier, 2023 Pas de commentaires

lutte vs acceptation psychologique

❤️ ACCEPTER ❤️
Parfois nous luttons. Contre des sensations, contre des jugements, contre ce que nous pensons…. Mais parfois, il est utile de changer son angle de vue ou de reformuler quelque chose qui nous dérange pour faire face à la souffrance de façon differente et entretenir une autre relation avec elle…
Avez-vous pensé parfois à cette technique ? Je l’utilise beaucoup en consultation pour avancer petit à petit 🙂 (et parfois à grands pas 😂)
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