Blog BD

Réalité VS réseaux sociaux
janvier, 2023 Pas de commentaires

Virtuel VS réseaux sociaux

LES RÉSEAUX 💩
Vous le savez ce n’est pas la 1ere fois que j’en parle…. Mais oui, depuis des années je lutte. Je suis présente TOUS les jours sur insta, et ce depuis 7 ans. Et je reçois souvent le message « je ne comprends pas, comment ça se fait que tu n’aies pas + d’abonnés ? 😱 ». Et bien je vais vous le dire, l’algorithme ne m’aime pas, je refuse de rentrer dans une case, dans un seul thème…. Je suis moi même incapable de parler tout le temps d’un seul sujet aussi intéressant soit-il. Je m’ennuie vite. Mon compte est à mon image, pas de routine, plein de choses…. L’avantage, c’est que ma communauté grandit vraiment petit à petit et elle est solide. On se connait, on discute, on rit ensemble. C’est genial (merci les Pralinettes ! ❤️). Et je crois que ça ne me plairait pas vraiment d’avoir des k et des k d’abonnés, je crois que quand ça arrive, on peut vite devenir blasé parce que sans cesse sollicité.
Alors j’en profite pour vous dire merci vous qui me suivez au quotidien dans mes aventures, j’ai trop hâte de vous retrouver pour la grande aventure de l’inktober qui commence samedi ❤️
Moult bizettes pour votre semaine 🥰
#dieteticienne #illustratrice #illustrationinstagram #algorithmes #algorithmeinstagram #beyourself #affirmationdesoi #goodvibes #illustratricefrancaise #doodle #illustrationweb #leaaax

La journée sans régime
janvier, 2023 Pas de commentaires

Journée sans régime

 

Non non non ! Je ne vais pas rentrer dans le jeu de « c’est la journée sans régime… «
Faire une journée spéciale sans régime, ça veut donc dire que les autres jours riment avec « restriction », « faire attention », voire se priver. J’ai un scoop : ça, ça ne fonctionne pas. Peut etre que vous qui me lisez, avez-vous déjà fait déja des régimes ? Alors oui vous avez maigri…. Au début… et…. Et bien vous allez venir me raconter la suite en commentaire, parce que ça m’interesse 🙂
Petit conseil de diététicienne, pour être en forme, ce n’est pas nécessaire d’etre mince. Bougez, destressez, reconnectez vous avec l’instant présent, vos sensations alimentaires n’en seront que meilleures ❤️
#journeesansregime #regime #dieteticienne #dieteticienneonline #dieteticiennelyon #faim #rassasiement #bienetre #bienveillance #poids #pertedepoids #prisedepoids #nutrition #illustrationdietetique #bonsens #sansregime #illustratricefreelance #illustratricefrancaise

Le comble pour une diététicienne #2
janvier, 2023 Pas de commentaires

Le comble pour une diététicienne

🌰 Le comble d’une diet #2 🌰
Vous aimez bien cette serie ? Parce que j’en ai un bon ptit paquet à faire 😂
J’en profite pour vous dire que les consultations dietetiques reprennent la semaine prochaine, tous les mercredis  comme d’habitude et en visio (comme ça on évite en même temps le chicoungougni) 😂
Allez, cordial bisou ! ❤️
.
.
#dieteticienne #leaaax #dieteticienneonline #dieteticiennelyon #dietetique #nutrition #alimentationintuitive #humourdiet #illustratricefrancaise #illustratricefreelance #illustrationdietetique #btsdietetique #dieteticiennenutritionniste

Empathie : Quand quelqu’un ne va pas bien
janvier, 2023 Pas de commentaires

Quand quelqu'un ne va pas bien Empathie

Petit rappel 🥰
Parfois on ne fait pas attention, on ne prête pas attention. Ça arrive à tout le monde, ce post ne blâme personne.
👉 Mais parfois un petit rappel, ça fait du bien.
❤️ N’en voulez pas aux personnes qui ne vont pas bien et qui du coup ne vous demandent pas « et toi ça va ? ». Elles en sont incapables pour le moment parce que n’ont pas assez d’énergie, et sont aussi très conscientes que si vous leur repondez « oh non si tu savais ce qu il m’arrive … » elles auront du mal à vous réconforter…
💡 Prendre conscience de comment va l’autre, jauger… ne pas se mettre au centre des problèmes, ce n’est pas toujours évident. Ça se travaille (j’y travaille encore tous les jours perso 🙂).

A méditer donc 🙂
#thinkpositive #empathie #psychologie #goodvibes #reconfort #dieteticienne #dieteticienneliberale #compassion #illustratricefreelance #illustratricefrancaise #communicationbienveillante #expressiondesoi

Accepter
janvier, 2023 Pas de commentaires

lutte vs acceptation psychologique

❤️ ACCEPTER ❤️
Parfois nous luttons. Contre des sensations, contre des jugements, contre ce que nous pensons…. Mais parfois, il est utile de changer son angle de vue ou de reformuler quelque chose qui nous dérange pour faire face à la souffrance de façon differente et entretenir une autre relation avec elle…
Avez-vous pensé parfois à cette technique ? Je l’utilise beaucoup en consultation pour avancer petit à petit 🙂 (et parfois à grands pas 😂)
#dieteticienne #bienveillance #act #dietetique #estimedesoi #imagedesoi #feelgoodfriday #illustrationdietetique #illustratricefreelance

Une question de physique ?
novembre, 2020 Pas de commentaires

Une triste réalité malheureusement. La grossophobie, le jugement sur l’apparence fait partie de notre quotidien. Le physique ne définit pas une compétence, et la diététique ne se résume absolument pas à l’apparence ! Nous ne sommes pas amaigrissologues nous, les diététiciens. A bon entendeurs….

Être diététicienne à l’hôpital
juillet, 2020 4 Commentaires

Hello ! Suite à nos questions/réponses sur instagram, je me rends compte que vous êtes nombreux à être intrigués par mon métier à l’hosto. J’ai donc décidé de vous écrire un petit article pour vous décrire quelles sont mes différentes fonctions en tant que diététicienne à l’Hôpital. (suite…)

error: Copyright © 2020 Lea Del Aguila. Les illustrations publiées sur ce site sont protégées par les lois françaises et, en particulier, par les dispositions du Code de la propriété littéraire et artistique.